Les marcheurs nordiques du St Affricain

Message reçu par mail et qui pourrait intéresser des marcheurs:

Cette année, après la crise sanitaire, nous allons redémarrer doucement car bien que la situation se soit améliorée il ne nous semble pas possible d’accueillir 700 personnes dans notre salle des fêtes.

Par conséquent nous avons prévu uniquement deux circuits de 7 et 21 km.

Voici les tracés des parcours de notre édition 2022 :

Cette année, nous avons choisi le secteur Saint-Izaire - Salelles – Bournaguet - Faveyrolles.

Attention, ces itinéraires empruntent parfois des sentiers privés, ouverts exceptionnellement, grâce à l'accord des propriétaires, pour le jour de la randonnée. Ils ne sont donc plus utilisables intégralement, ni d'ailleurs balisés, par la suite.

Circuit 7 km : pour les familles et les petits marcheurs. On passe au dessus du château, le Graudenc, le point culminant au pied du pylône et retour par le Devez et le Mazet. Pas de buffet sur le parcours.

Dénivelé : 243 m.

Circuit 21 km : Pour les randonneurs, et les vététistes. Même départ, puis direction  Faveyrolles, Rieucros, Tardine, La Sauclière, Bournaguet (buffet), Bouyre, Salelles, Vacayral, et retour par le Graudenc.

Dénivelé : 719 m

Buffet pour tous à l’arrivée.

Les tracés sont visibles sur le site de Saint-Izaire : https://www.saint-izaire.fr/  dans les évènements

Voilà le programme pour cette édition d’après crise sanitaire.

D'autres infos : Renseignements téléphoniques ou courriel : voir la rubrique « Chemin Faisant » sur le site de Saint-Izaire : https://www.saint-izaire.fr/vie-locale/vie-associative/

Cette année nous vous demandons de vous inscrire à l'avance pour que nous puissions mieux gérer le nombre d’inscrits. Date limite d’inscription le 8 avril 2022.

Paiement à la salle des fêtes de 8 H à 9 H.

Départs à 9 H.

Tarifs : 9 € (5€ pour les 7 km, gratuit pour – de 10 ans).

Port du casque exigé pour les vététistes. Le code de la route est à respecter, ...ainsi que les marcheurs par les vététistes, et vice-versa !

Alors, bienvenue à tous, en espérant des cieux cléments !

Bonjour,

Plusieurs d’entre vous m’ont signalés être étonné de ne plus avoir de nos nouvelles.

Ben voilà, à l’heure actuelle les animateurs historiques de la section marche nordique, qui ont fait découvrir et encadré cette belle discipline pendant des années, ne font plus parti du club. Pas d’inquiétude nous allons tous bien. Nous souhaitions reprendre mais les évènements et les circonstances ont changé la donne.

J’ai fait plusieurs propositions (aux dirigeants, animateurs actuels,…) en adaptant à la situation (planning, santé, conditions…) et malheureusement aucune réponse. La déduction a été assez évidente pour nous. Cela a été un peu difficile au début au vu de tout notre investissement mais c’est du passé, nous avons réussi à digérer.

Nous pratiquons toujours, entre nous, avec des personnes ayant les mêmes attentes, disponibilités et en adaptant à nos capacités (qui pour moi sont toujours limités) sans objectifs précis si ce n’est se faire plaisir en marchant et discutant dans la convivialité.

Certains d’entre vous ont souhaité reprendre au sein du club ACSA ou ailleurs. Pas de soucis en ce qui nous concerne, l’essentiel étant que chacun puisse pratiquer selon ses désirs.

Il peut arriver que l’on se rencontre lors d’une marche, en ville, au supermarché,… et un petit bonjour, un geste amical, voire papoter un moment sera le bienvenu. Cela nous fait plaisir d’avoir de vos nouvelles d’autant qu’avec certains nous avons un vécu. Nous ne faisons plus parti du club mais nous ne vous avons pas oublié. Nous avons juste pris des chemins différents qui ne nous empêchent pas de communiquer ensemble.

Alors bonne marche à tous,au plaisir de se retrouver et d’avoir de vos nouvelles.

Hélène (ainsi que Joëlle, Guy et Nathalie)

PS: N’étant plus au club le titre du blog a changé. Si vous avez des propositions de sorties, d’évènements, trail,… qui pourraient intéresser des marcheurs du St Affricain, me les transmettre je les diffuserais. 

Bonjour,

N'ayant aucune information et pour ceux souhaitant reprendre la marche nordique je vous conseille donc de contacter les dirigeants du club qui pourront certainement vous en dire plus. 

Bonne marche

Hélène 

 Bonjour,

La rentrée est là et franchement je ne sais pas trop que vous dire concernant la marche nordique au sein de l'ACSA.

Je n'ai eu aucune réponse à ma proposition et questions sur l'organisation éventuelle.

Ce que je peux vous dire c'est que au vu des exigences sanitaires Nathalie , Joëlle et Guy (qui en plus a des soucis de santé) ne peuvent pas reprendre dans l'immédiat mais que dès que les conditions seront à nouveaux acceptables c'est avec plaisir qu'ils espèrent vous retrouver. En attendant Christelle et Marie-Françoise se sont proposées pour animer des séances.

Me concernant j'ai fait une proposition d'encadrement d'une séance d'environ 1 heure par semaine plutôt le mardi mais pouvant changer en fonction de mon travail (astreintes), santé et météo.

Mais voilà soit je ne reçois plus les mails soit c'est le silence le plus total. Que dois-je en conclure????. J'attends donc encore un peu pour vous en dire plus et vous informer de la suite de l'avenir (du moins du mien) au sein du club ACSA.

Profitez des beaux jours actuels pour faire le plein d'énergie.

Hélène

Nous espérons tous que vous passez un bel été, en profitant de la famille, des amis,… mais voilà celui-ci approche de sa fin et il faut songer à préparer la rentrée.

Pour la marche nordique nous ne savons malheureusement pas encore si nous allons reprendre ou pas. Nous nous posons beaucoup de questions sur les conditions, quelles seront les exigences sanitaires, les directives des dirigeants (qui doivent certainement être en congés),….

Les jours et horaires risquent aussi de changer en fonction des disponibilités de chacun.

En ce qui me concerne si je reprends (à voir avec mon médecin car j’ai toujours des problèmes avec ma cheville) ce sera comme l’an passé sur environ 1h et terrain adapté (route, voie verte). Par contre je ne proposerais pas le lundi car il y a une autre activité à laquelle je tiens beaucoup et qui n’aura lieu que le lundi soir. Donc à voir avec les personnes susceptibles de marcher avec moi mardi ou mercredi.

Nous pensons que nous en saurons plus dans les jours à venir et comme nous ne reprendrons pas avant mi-septembre, les informations devraient être disponibles.

Je mettrais un message sur le blog dès que nous aurons les informations et ce que nous pourrons en faire mais il faut savoir que si c’est trop difficile à appliquer nous préférerons ne pas reprendre.

Profitez bien du beau temps actuel pour faire le plein d’énergie et je vous dis (en croisant les doigts) à bientôt.

Hélène

Pour ceux qui souhaitent participer à une marche localement il y a le Fest'Trail qui vous propose 1 circuit dans le St Affricain les 18 et 19 septembre 2021.

La randonnée à l'air très bien et je pense que plusieurs mebres de la section vont y particper. De mon coté j'aimerais trop mais il ne faudra pas compter sur moi, mon état de santé ne me permattant pas un tel circuit, dommage !

Pour toutes les infos pratiques, concernant la randonnée c'est  ici

Hélène

Bonjour,

Tout d'abord Merci à tous ceux qui on pris le temps de répondre au mail.

Au vu de vos réponses et commentaires, de la situation sanitaire et des contraintes à respecter, des responsabilités,... nous pensons qu'il est plus raisonnable de ne pas reprendre pour un mois.

Nous en sommes vraiment désolés et espérons vous retrouver à la rentrée dans de meilleures conditions s'approchant au mieux de la "normale" pour une pratique plus sereine et conviviale de notre activité.

Prenez soin de vous et de vos proches, n'oubliez pas de marcher de votre coté même si c'est pas pareil, de vous maintenir en forme...

Nous sommes enfin libre mais restons prudent le virus est toujours là.

Passez un bel été et retrouvons nous mi-septembre pour une nouvelle rentrée !

Les animateurs marche nordique de l'ACSA.

Bonjour à tous

Ce dimanche 7 février ,avec un rendez vous à partir de 13h30 devant le syndicat d'initiative de Saint Rome de Tarn nous vous invitons de marcher sur les traces du Trailou (parcours de 11 km) et ce en toute sécurité en respectant scrupuleusement les régles sanitaires et réglementaires en vigueur

Merci de faire suivre le message et de confirmer votre participation à Michel Dubar.

Sportivement

BD

Bonjour, 

Nous espèrons que malgré les condtions vous allez bien, gardez le moral et avez toujours l'envie d'aller marcher un peu. 

De notre coté nous nous maintenons en forme pour être au top (pour moi le top n'est pas très élevé mais je progresse) lorsque nous pourrons reprendre. Il nous tarde....

Bien sur ce n'est pas évident d'aller marcher seul mais c'est toujours mieux que le confinement. Alors sortez, marchez, oxygenez vous !

Vous nous manquez beaucoup tant pour la marche que pour papoter, le tout dans une ambiance chaleureuse. 

Dans l'attente, avec impatience, que l'on en finisse de cette situation  pour ce retrouver au plus tot. 

Croisons les doigts et à bientôt.

Hélène

PS: Vous pouvez donner de vos nouvelles cela nous fera plaisir de voir comment vous allez.

Retour des lives sur Facebook !

Les Coaches Athlé Santé sont de nouveau mobilisés pour vous proposer des séances en live la semaine prochaine :

- mardi 10 novembre à 11h30, séance de Nordic'Fit avec Julie Quesnoit, Coach Athlé Santé de l’AS Saint Raphaël,

- samedi 14 novembre à 10h30 pour une séance de renforcement musculaire avec Benoist Leduc, Coach Athlé Santé de l’ECLA Albi.

Ces lives auront lieu sur la page Facebook Marche Nordique

Lors du précedent confinement je me suis régalée et vous les conseille donc en adaptant selon nos capacités (c'est parfois un peu trop difficile pour moi).

En plus si l'on est pas libre on peut les faire en replay!!

A essayer !

Hélène