Initiation à la marche nordique

Ce lundi 25 février avait lieu une nouvelle séance d'initiation à la marche nordique proposé par les moniteurs de l'ACSA (Guy, Joëlle et Hélène) aidé des "anciens" (Bernard, Marie Françoise,...)

C'est pas moins de 17 participants qui ont bravé les rigueurs de l'hiver pour venir découvrir les bienfaits de cette activité d'extérieur.

Au vu du succes nous envisageons de  reproposer cette belle initiative dans les semaines à venir, lors d'une météo plus clémente.

Bien sur toute personnes souhaitant essayer plus tot sera la bienvenue au cours d'une de nos séances hebdomadaires (lundi et jeudi à 18h ou mercredi à 18h30). Le club prete les batons. Penser juste à venir en tenue de sport, avec des chaussures tige basse (type trail) et un peu d'eau (1/2l) car même en hiver nous nous déshydratons et il faut boire au cours de la séance afin de bien récupèrer.

Hélène

Ci dessous les photos de notre trés dévoué Bernard lors de notre échauffement: