Semaine du 2 au 8 octobre

Bonjour, 

Pour ceux intérréssé penser à noter dans votre agenda: 

- Lundi 2 octobre: Possibilité de voir, acheter,commander des batons de marche nordique. RDV à 17h45 au club et le vendeur vous proposera des Leki soit à 60 % de carbone à 56 euros soit à  100% de carbone à 80 euros. Ce n'est pas une obligation. Chacun peut acquérir les bâtons qu'il souhaite de la marque qu'il veut. Attention toutefois à acheter des batons avec au minimum 50% de carbonne et gantelets déclipsables. Enfin ce n'est qu'un conseil...

Bien sur la séance de marche nordique aura lieu normalement à l'heure habituelle soit 18h15.

- Vendredi 6 octobre : Nouveau cette année le Nordic fit : Séance spécifique  sur circuit alliant marche nordique et renforcements sous la forme d’atelier le tout en musique. Séance ouverte à tous les marcheurs réalisée sur le site de St Gabriel.. RDV au club à 18h15. Tenue identique à la marche nordique. Penser à prendre de l'eau.

- Dimanche 8 octobre : 

         - Raps E Trail : Courses et rando organisées par le club.  parcours au choix pour la randonnée : 10 km accessible à un grand nombre et 16 km pour les marcheurs confirmés. Plus d'info ( distance, parcours, dénivelé,...) sur le site : http://raspetrail.wixsite.com/acsa

Tous vos animateurs seront présents sur cette manifestation à différents postes (acceuil, inscription, débalisage, sécurité, repas,...)

         - Dans le cadre d'octobre Rose, voici un événement qui pourrait vous intéresser . 

Marche dans Saint-Affrique au profit de l’association « Octobre Rose » pour la lutte contre le Cancer.. A 14 H : marche avec 3 circuits proposés :

-            1 km « centre-ville » 

-          2 kms « Tour de ville par le cinéma » 

-          4 kms « Tour de ville élargi via le gymnase des 12 * »

Plus d'info : Programme_octobre_Rose

N'oubliez pas de noter tout ce qui vous intéresse. 

A bientôt

Hélène