Bonjour, Voici quelques idées si vous voulez pratiquer la marche nordique en famille entre amis,.... sorties balisées mais non encadrées. A chacun de se prendre en charge. Bien sur cette liste n'est pas exhaustive, si vous en connaissez me les transmettre...

Ce dimanche 20 janvier 2019, le spiridon club de Millau organisait la course des 2 rivières avec 2 parcours 11km (en réalité 12.3 km) et 19 km (en réalité un peu plus) Pour la marche nordique chronomètrée seul le petit parcours était accessible. Par une...

Notre ami Guy, toujours aussi vigilant, vous fait savoir qu'il a trouvé un gantelet Leki. Alors comme il doit manquer à l'un d'entre vous vérifiez vos batons et si c'est le votre contatez Guy qui se fera un plaisir de vous le remettre (au besoin je transmettrais)....

Dimanche 20 janvier le spiridon club de Millau propose un trail avec 2 parcours - 19 km exclusivement pour les coureurs - 11 km pour les coureurs, les marcheurs nordiques (avec chrono et classement) ou en randonnée (sans chrono sans classement) N'ayant...

Nous voilà au tout début d'une nouvelle année que je vous souhaite pleine de bonheur, avec la santé et ce dont vous avez vraiment besoin. Après les festivités de fins d'année nous reprennons avec toutes les bonnes résoluitons de saison dont celle je suis...