Les marcheurs nordiques du St Affricain

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25 septembre 2019

Trek solidaire

Deux marcheuses de l’ACSA (Adeline et Sylvie) vont participer du 27 octobre au 4 novembre 2019 à un superbe trek au Maroc. Ce trek 100% féminin «Trek, elles marchent », dans le désert proche de Merzouga, en plus d’être une marche d’environ 20 km par jour,...

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20 septembre 2019

Rasp E Trail 2019

Rasp E Trail 2019

Ce week-end va avoir lieu le Rasp E Trail au Truel. Ces courses / randonnées sont organisées par le club. Cette année les parcours sont nouveaux. Cet évenement se passe toujours dans une bonne ambiance avec de superbes paysages et je vous le recommande...

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18 septembre 2019

Reprise Nordic Fit

Le nordic fit est une séance alliant marche nordique et exercices le tout en musique. Cette activité est ouverte à tous les niveaux, chacun faisant ce qu'il peut dans une ambiance ludique. Je vous propose donc de reprendre cette activité à partir de ce...

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18 septembre 2019

Bientôt la nuit !!

Comme ceux qui pratiquent l'on constaté la nuit arrive de plus en plus tot. Les animateurs doivent prioriser la sécurité avant toute chose pour une pratique dans des conditions optimales. Nous vous demandons donc de venir prets afin d' etre visible de...

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10 septembre 2019

Projet séance technique et bien-être

Comme beaucoup le savent je me suis blessée en juin. Je commence à faire quelques pas sans béquilles mais pas encore de la marche. J’envisage, (en fait je ne sais pas trop car je n’ai jamais fait), lorsque je serais opérationnelle, de vous proposer une...

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