Retour des lives FFA sur Facebook

Retour des lives sur Facebook !

Les Coaches Athlé Santé sont de nouveau mobilisés pour vous proposer des séances en live la semaine prochaine :

- mardi 10 novembre à 11h30, séance de Nordic'Fit avec Julie Quesnoit, Coach Athlé Santé de l’AS Saint Raphaël,

- samedi 14 novembre à 10h30 pour une séance de renforcement musculaire avec Benoist Leduc, Coach Athlé Santé de l’ECLA Albi.

Ces lives auront lieu sur la page Facebook Marche Nordique

Lors du précedent confinement je me suis régalée et vous les conseille donc en adaptant selon nos capacités (c'est parfois un peu trop difficile pour moi).

En plus si l'on est pas libre on peut les faire en replay!!

A essayer !

Hélène