Les marcheurs nordiques du St Affricain

29 janvier 2020

Co-voiturage pour le Trailou

Ce dimanche 2 février va avoir lieu à St Rome de Tarn Le Trailou , trail pédestre ouvert aux randonneurs, marcheur nordique,.... toutes les info ici Plusieurs de nos marcheurs vont y participer. Pour ceux qui souhaitent partir en covoiturage un rendez...

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1 janvier 2020

2020

Bonjour, J’espère que vous avez passé d’excellentes fêtes de fin d’année et que le père Noël vous a gâtés. Je vous souhaite à tous ainsi qu’à vos familles une très bonne année 2020. En attendant de se retrouver meilleurs vœux pour 2020 !! Hélène

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23 novembre 2019

Marche voie verte St Affrique

Bonjour à tous , Samedi 30 novembre 2019 à 14 h à St Affrique aura lieu une marche sur la voie verte suivie d'un goûter convivial . Elle s'inscrit dans un Projet SPORT SANTE et LIEN SOCIAL Départ du QUAI , ouvert à tous , quel que soit l'âge, et avec...

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17 novembre 2019

Nordic fit en hiver

Nous avions dit que l'hiver nous ferions une pause car trop froid par rapport aux excercices un peu statiques. Ce vendredi nous avons testé des excercices plus dynamiques et nous nous sommes dit que nous pouvons poursuivre un peu l'hiver (à voir si toujours...

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16 novembre 2019

CROSS COUNTRY (TAMA RUN) CAMPING DE LA TAMARISSIERE AU CAP D'AGDE DIMANCHE 8 DECEMBRE 2019

Bonjour à tous Vous trouverez ci dessus en piéce jointe le flyer et le programme (Horaires et distances ) du cross country de la Tamarissiére ( camping) au Cap d'Agde (Hérault) organisé le dimanche 8 décembre 2019 dans un environnement exceptionnel de...

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20 octobre 2019

La templière rando

Samedi avait lieu à Millau la course des templiers. Sur la randonnée en marche nordique le club a été bien représenté par Eliette qui a réalisé le parcours de 7.4 km en 1h27'47'' soit du 5.05 km/h de moyenne sur un tracé avec 272 m de dénivélé. Félicitation...

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20 octobre 2019

Nordic Fit (mélange de marche nordique et d’exercices sur un certains rythme) = séance vraiment adaptée

N'ayant plus l'autorisation de pratiquer le nordic fit sur le site de St Gabriel hors stade, nous avons du nous relocaliser: direction "la Gravière". Ne sachant pas s'il y avait de quoi s'assoir et vu ma sitauation Eliette a eu l'excellente idée de m'amener...

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18 octobre 2019

Nordic fit : Nouveau lieu de rdv

Etant donné que dorénavant à St Gabriel nous ne pouvons utiliser que le stade, je vous propose de se retrouver directement à la Gravière pour notre séance de nordic fit.. En espérant qu'il y aura de quoi s'assoir (ma cheville est douloureuse en ce moment),...

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17 octobre 2019

Vacances de la Toussaint + Fériés

La semaine prochaine et pour 15 jours c'est les vacances d'hiver. Les séances auront bien lieux pendant ces vacances aux horaires habituels les lundis et jeudis (à confirmer avec les animateurs pour les autres jours). Par contre pour les fériés vendredi...

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25 septembre 2019

Trek solidaire

Deux marcheuses de l’ACSA (Adeline et Sylvie) vont participer du 27 octobre au 4 novembre 2019 à un superbe trek au Maroc. Ce trek 100% féminin «Trek, elles marchent », dans le désert proche de Merzouga, en plus d’être une marche d’environ 20 km par jour,...

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